Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2017
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2017:
|
1055 kcal
|
Fedt: 19,64g | Prot.: 84,41g | Kulhyd.: 138,30g.
Morgenmad: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Frokost: Swift Carne Moída de Patinho, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Integral, Purê de Batata Doce. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Hortifruti Manga Tommy, Laranjas, Pêra Portuguesa. mere..
|
|
1717 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sabrina Monte's Vægt Historie
|