Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2017
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2017:
|
1605 kcal
|
Fedt: 41,55g | Prot.: 103,55g | Kulhyd.: 210,45g.
Morgenmad: Рис Вареный, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лакомо Молоко 1,5%, Fish House Снежный Краб, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Aftensmad: Valio Молоко 0%, Карат Творог Зерненый 4%, Приготовленная Тыква, Бонсай Набор Суши Осака. Snacks/Andet: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ReginaMariya's Vægt Historie
|