|
Kalau pertama kali gym ditimbang dulu ya?
Jawab ya
|
40 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2017:
|
340 kcal
|
Fedt: 10,13g | Prot.: 32,22g | Kulhyd.: 31,88g.
Morgenmad: Teh Hijau, Dada Ayam, Nanas. Frokost: Teh Hijau, Tempe Goreng, Nanas. mere..
|
|
1100 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|