|
yine kilo aldım ya 😭😭😭sadece bir hafta dikkat etmememin sonucu bu 😓😔😔
|
77 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2017:
|
760 kcal
|
Fedt: 43,22g | Prot.: 30,17g | Kulhyd.: 67,74g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta. Frokost: Kete. Aftensmad: Lahana Sarması, Türlü. Snacks/Andet: Elma, Mandalina. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
bende de oluyor aynı durum hemen alıyorum :( ama bu geçici oluyor dikkat edersen 2-3 günde toparlarsın
30 okt 17 af medlem: Rhmstf
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
küçülenanne's Vægt Historie
|