Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2017
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2017:
|
3523 kcal
|
Fedt: 74,55g | Prot.: 278,25g | Kulhyd.: 416,90g.
Morgenmad: Чай, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Кальве Соус с Лесными Грибами, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Aftensmad: Чай, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|