Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2017
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2017:
|
1445 kcal
|
Fedt: 50,81g | Prot.: 73,87g | Kulhyd.: 182,46g.
Morgenmad: Fine Food Мед Липовый, Беларусь Сыр Сметанковый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебец, Царь Каша 4 Злака. Frokost: Растительное Масло, Банан, Приготовленная Морковь, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Aftensmad: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Molli Йогурт без Сахара 2%, Вятушка Творог 3%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена Тарасова 25's Vægt Historie
|