|
ОБ-90см.;ОТ-61см.;ОГ-82,0см.;
Обхват бедра:50,5см.;50см.;
Голень-33см./33см.
Обхват по линии пупка-71см.
жир-18,1%;
вода-60,5%;
мышцы-38,3%.
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2017:
|
2432 kcal
|
Fedt: 94,17g | Prot.: 93,48g | Kulhyd.: 182,54g.
Morgenmad: Мягкая Белая Булка, Куриная Отбивная, Коньяк, Nestle Studentska Horka-Horka, Беловежские Сыры Сыр Королевский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом, Рулет из Лаваша с Творогом. Aftensmad: Дастор Торт Творожно-Фруктовый, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Diva Oliva Оливки Зеленые без Косточки, Бутерброд с Семгой, Stockmann Салат с Ветчиной и Сыром, Лев Голицын Шампанское Полусладкое, Лента Торт Печеночный, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Andet: Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|