Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2017
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2017:
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2729 kcal
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Fedt: 43,08g | Prot.: 196,49g | Kulhyd.: 373,11g.
Morgenmad: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Frokost: セブンイレブン サラダチキン スモーク, ごはん, 卵. Aftensmad: セブンプレミアム ごはん, サーモンの刺身, マグロの刺身. Snacks/Andet: コカ・コーラ コーラ, マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）, LAWSON ミニ粒あんぱん. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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