|
F:22,0%/W:50,4%/M:36,8%
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2017:
|
1729 kcal
|
Fedt: 30,85g | Prot.: 107,69g | Kulhyd.: 268,72g.
Frokost: Milbona Reine Buttermilch, Milbona Skyr Blaubeere. Aftensmad: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Schwarzkirsche, Reinert Power Griller Tex-Mex-Style, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Grapefruit (Pink und Rot), Äpfel, Gurke (mit Schale), Karotten. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|