Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2017
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2017:
|
1122 kcal
|
Fedt: 38,75g | Prot.: 56,85g | Kulhyd.: 143,62g.
Morgenmad: Sütaş Light Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Frokost: Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Ceviz, Dardanel Ton Klasik, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Enginar, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir. Snacks/Andet: Mandalina, Nescafe Gold, Yeşil Çay, Muz, Sek Light Günlük Süt, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|