Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2017
|
118,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2017:
|
1795 kcal
|
Fedt: 14,10g | Prot.: 142,24g | Kulhyd.: 282,23g.
Morgenmad: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Frokost: Auchan Ananas en Tranche, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Pois Cassés. Aftensmad: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Auchan Nouilles Chinoises, Auchan Blanc de Poulet, Courgette. Snacks/Andet: Pomme. mere..
|
|
3191 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 51 minutter, Hvile - 15 timer og 9 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|