Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2017
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102,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2017:
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1594 kcal
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Fedt: 57,35g | Prot.: 91,49g | Kulhyd.: 167,58g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, REWE Sonnenkernbrot, Harry Eiweißbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Milbona Gouda Holland Mittelalt. Aftensmad: Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Möhren, Zucchini, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Edeka Rinderhackfleisch, Barilla Bavette N. 13. mere..
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stabil vægt
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