|
LCHF
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2017:
|
2564 kcal
|
Fedt: 228,75g | Prot.: 87,42g | Kulhyd.: 37,03g.
Morgenmad: Szczypiorek, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Frokost: Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Aftensmad: Szczypiorek, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Kaufland Jogurt Typu Greckiego. Snacks/Andet: Kotlin Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|