|
LCHF
|
86 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2017:
|
1615 kcal
|
Fedt: 155,71g | Prot.: 43,79g | Kulhyd.: 7,84g.
Morgenmad: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Frokost: Kujawski Olej Rzepakowy, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Winiary Majonez Dekoracyjny. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
co to za skrót
"LCHF"? jestem nowy
04 nov 17 af medlem: glob198
|
low carb high fat
czyli niskie węgle wysokiej tłuszcz a dokładnie dieta niskoweglowodanowa
04 nov 17 af medlem: mstaskowiak
|
Aha dziękuje, ta metoda jest stara jak świat:)
04 nov 17 af medlem: glob198
|
stara, zapomniana i skuteczna :)
04 nov 17 af medlem: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|