Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2017
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2017:
|
799 kcal
|
Fedt: 26,50g | Prot.: 19,76g | Kulhyd.: 151,19g.
Morgenmad: المراعي حليب كامل الدسم, Kellogg's Corn Flakes. Frokost: الجرجير, الخس, سلطة حارة, سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Snacks/Andet: القهوة, كنافة, بلح الشام, Loacker Dark -Hazelnut. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|