Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2017
|
110,2 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2017:
|
2517 kcal
|
Fedt: 74,13g | Prot.: 141,77g | Kulhyd.: 322,62g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Frokost: Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лосятина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Киви, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Тандер Арахис в Сахаре, Яблоко, Кофе, Макдоналдс Мороженое Рожок. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|