Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2017
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2017:
|
940 kcal
|
Fedt: 32,04g | Prot.: 53,96g | Kulhyd.: 106,70g.
Morgenmad: De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Quaker Aveia em Flocos, Shefa Leite Desnatado. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: The Fifties Pão de Hambúrguer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deiasarada's Vægt Historie
|