Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2017
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2017:
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719 kcal
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Fedt: 25,97g | Prot.: 38,00g | Kulhyd.: 71,57g.
Morgenmad: Pão Branco, Café com Leite Integral. Frokost: Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Andet: Nescau Achocolatado em Pó, Café, Queijo Branco. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Anos tentando perder peso...Investi pesado na musculação e bicicleta. Muito difícil. E sempre pedindo a D'us que me ajudasse a perder peso...Foi então que dias atrás...me veio ao coração..low carb, uma pulicação de uma revista há cerca de uns 17 anos atrás...encontrei ...então comecei a fazer a alimentação low carb ...em 10 dias perdi 2 kg de água e toxinas.
12 feb 18 af medlem: Hannah Oliber
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Hannah Oliber's Vægt Historie
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