Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2017
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107,3 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2017:
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1446 kcal
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Fedt: 85,62g | Prot.: 54,03g | Kulhyd.: 119,32g.
Morgenmad: Schmitz Gekochter Schinken, Ja! Maasdamer, Milbona Sødergården Gesalzen, Gut & Günstig Knusper Kaiser Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Linessa Gourmet Katenschinken, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Margarine, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Aftensmad: Metzgerfrisch Salami 1A, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Sodergarden Butter, Wasa Knäckebrot Mjölk, Milbona Wiesenländer Leicht. Snacks/Andet: Deit Zitrone, Mandarine, Ananas. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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