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F:22,9%/W:49,2%/M:35,7%
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86 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2017:
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396 kcal
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Fedt: 13,88g | Prot.: 27,00g | Kulhyd.: 37,30g.
Morgenmad: OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Golden Toast Vollkorn Toast. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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