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F:22,0%/W:51,1%/M:37,3%
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2017:
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431 kcal
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Fedt: 11,97g | Prot.: 49,80g | Kulhyd.: 30,10g.
Aftensmad: Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Fischer Stolz Kabeljauburger Paniert. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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