Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2017
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2017:
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1703 kcal
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Fedt: 56,40g | Prot.: 88,15g | Kulhyd.: 211,29g.
Morgenmad: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Frokost: Subway Rosbife. Aftensmad: Danone Danio Morango, Peito de Frango, Macarrão. Snacks/Andet: Brasil Cacau Trufa Tradicional, Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Pão Francês, Tangerinas. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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jan vinicius's Vægt Historie
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