|
Step by step!
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2017:
|
1665 kcal
|
Fedt: 50,25g | Prot.: 114,54g | Kulhyd.: 201,53g.
Morgenmad: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Äpfel, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Zimt, Banane. Frokost: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, Pink Lady Äpfel, Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Aftensmad: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Milbona Quark Magerstufe, Champignons, Gemüsebrühe, Rama Cremefine 15%, Aldi Katenschinken, McEnnedy Pulled Pork, Bulls-Eye Bacon Style BBQ Sauce. Snacks/Andet: Milka Snow Balls. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
07 nov 17 af medlem: marcothebrain
|
Guten Morgen! Marco, ich arbeite dran!😉
07 nov 17 af medlem: enduroengel
|
Step by step uuuuuh baaaabyyyyy 💃🏼🍾🎤🎼
Sry kam mir so in den Sinn
07 nov 17 af medlem: liesel1234
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
enduroengel's Vægt Historie
|