Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2017
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
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2588 kcal
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Fedt: 43,75g | Prot.: 164,63g | Kulhyd.: 377,75g.
Morgenmad: セブンイレブン 納豆, セブンプレミアム ごはん, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Frokost: セブンイレブン サラダチキン スモーク, ごはん, 卵. Aftensmad: 卵, セブンイレブン うどん. Snacks/Andet: マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）, LAWSON ミニ粒あんぱん. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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