Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2012
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1871 kcal
|
Fedt: 74,73g | Prot.: 58,63g | Kulhyd.: 246,71g.
Morgenmad: Mini Cupcakes. Frokost: Honey Bourbon Chicken (Small). Aftensmad: Mini Cupcakes, 100 Calorie Homestyle Popcorn, Kung Pao Chicken, Orange Chicken. Snacks/Andet: Raw Vegetable, Tazo Passion Shaken Iced Tea (Grande), Peanut M&M's. mere..
|
|
2327 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 28 minutter, Hvile - 15 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|