Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2017
|
78 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
|
1550 kcal
|
Fedt: 46,51g | Prot.: 88,73g | Kulhyd.: 100,18g.
Morgenmad: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Лимонный Сок, Greenfield Чай Черный. Frokost: Лимон, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Coffee Mix Куриная Грудка. Aftensmad: Сыр Grandblu Crema с Голубой Плесенью Сыр, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Майонез, Болгарский Перец, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Кофе. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|