Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2017
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
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1663 kcal
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Fedt: 114,02g | Prot.: 69,08g | Kulhyd.: 101,16g.
Morgenmad: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Fleischsalat, Edeka Eiweißbrot, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. Frokost: Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Aftensmad: Goldland Waldhonig, Aldi Magerquark, Gloria Fleischsalat, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Andet: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Hartgekochtes Ei, Dolce Gusto Café Au Lait. mere..
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stabil vægt
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