|
ОБ-90,5см.;ОТ-61см.;ОГ-82,0см.;
Обхват бедра:50,5см.;50,5см.;
Голень-33см./33см.
Обхват по линии пупка-71,5см.
жир-18,8%;
вода-60,0%;
мышцы-38,0%.
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
|
1606 kcal
|
Fedt: 58,98g | Prot.: 100,28g | Kulhyd.: 163,94g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Агробізнес Хлібець Фуршетний "Зерновий" Різаний, Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty, Овсянка на Молоко-Воде. Frokost: Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Королевский, Яготинское Молоко 2,6%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty. Aftensmad: Клубника с Сахаром, Салат из Свеклы и Лука, Едемський Сад Чіа, Йогурт Домашний, Хек с Овощами в Мультиварке. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Свиточ Вафли Артек, Молокия Сыр Кисломолочный Нежирный 0,2%, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Elza Цикорий Отборный, Roshen Шоколад Brut 78%, Йогурт Домашний, Красная Цена Овсяное Печенье. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|