|
Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
|
839 kcal
|
Fedt: 9,43g | Prot.: 21,43g | Kulhyd.: 180,31g.
Morgenmad: Леовит Кисель Почечный, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Aftensmad: Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Вареная. Snacks/Andet: Леовит Кисель Почечный, Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Яблоко, Морковь. mere..
|
|
1586 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 7 timer og 50 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Наверное реально, только как? у меня тоже за первые несколько дней ушло почти 2 кг. В итоге за месяц всего три с половиной, при жёстком подходе. Имеется в виду, исключение всего не правильного. Вес стоит, хочется плакать от бессилия и непонимания, что делаю не так.... А вам удачи 💝🍒
08 nov 17 af medlem: irinkali1975
|
08 nov 17 af medlem: Sofullo
|
Я скинула 7 кг за 5 дней на гречневой диете. Попортила здоровье, но вот уже пошел второй год, а те кг так и не вернулись. Вернулись 3 кг с пп, на котором я сидела(
12 nov 17 af medlem: loguna07
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|