|
Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
|
776 kcal
|
Fedt: 40,96g | Prot.: 81,51g | Kulhyd.: 23,04g.
Morgenmad: Exímia Exímia Firmalize, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura, Danubio Cream Cheese Light. Frokost: Tilápia, Repolho, Ovo de Codorna, Alface, Couve Manteiga Crua, Salada Vinagrete. Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates Cereja, Danubio Cream Cheese Light, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Cebolas. Snacks/Andet: Sadia Salamitos (Pacote). mere..
|
|
2442 kcal
|
Motion:
Spinning - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliamedeiros1's Vægt Historie
|