Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2017
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
|
1586 kcal
|
Fedt: 47,21g | Prot.: 44,67g | Kulhyd.: 243,24g.
Morgenmad: Pão Francês, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Frokost: McDonald's McFlurry Suflair, Subway Presunto. Aftensmad: Danone Danio Morango, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Snacks/Andet: Natural One Suco de Uva e Maçã. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|