Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2017
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
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1933 kcal
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Fedt: 70,52g | Prot.: 109,15g | Kulhyd.: 220,72g.
Morgenmad: Pere, Confettura Extra Mirtilli, Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Petto di Pollo Arrosto, Zucchine Cotte, Gallo Riso Blond Integrale. Aftensmad: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Cavolo Rosso, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Andet: Bulk Powders Pure Whey Protein. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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