Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2017
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 46,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
|
2390 kcal
|
Fedt: 47,11g | Prot.: 135,37g | Kulhyd.: 375,37g.
Morgenmad: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Банан. Frokost: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Морковь, Капуста, Геркулес Монастырский, Куриное Филе, Гречка. Aftensmad: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Хурма, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Andet: Яблоки, Тыквенные Семечки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Тыква, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|