Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2017
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 46,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2017:
|
2599 kcal
|
Fedt: 45,50g | Prot.: 152,24g | Kulhyd.: 418,64g.
Morgenmad: Хурма, Банан, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Frokost: Гречка, Куриное Филе, Геркулес Монастырский, Капуста, Морковь, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное. Aftensmad: Картофель Отварной, Хурма, Яблоки, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Andet: Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Тыква, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Тыквенные Семечки. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|