Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2017
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2017:
|
1455 kcal
|
Fedt: 56,45g | Prot.: 68,48g | Kulhyd.: 157,77g.
Morgenmad: Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Fitness Chocolat Noir. Frokost: Côte d'Or Fin Noir Sésame, Marque Repère Pain de Mie, Président La Bûche Fondante, Nat & Vie Boulettes Végétariennes, Tomates, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Florette Mâche. Aftensmad: Picard Purée de Légumes Verts, Pâturages Yaourt de Savoie sur Lit de Fruits, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Nat & Vie Boulettes Végétariennes, Mandarine, Toque du Chef Mini Gratin de Choux Fleurs. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|