Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2017
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 73,60g | Prot.: 79,00g | Kulhyd.: 137,28g.
Morgenmad: Киви, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Чернослив, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Вятушка Творог 3%. Frokost: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Сушеная Клюква, Миндаль, Финик. Aftensmad: Lutik Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку, Чай, Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины. Snacks/Andet: Твердый Сыр Пармезан, Орехи Кешью, Мандарины, Мандарины, Чай. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyMiller's Vægt Historie
|