Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2017
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2017:
|
2578 kcal
|
Fedt: 78,64g | Prot.: 49,44g | Kulhyd.: 226,59g.
Morgenmad: Кубанская Буренка Кефир 1%, Кубанская Буренка Кефир 1%, Банан, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Frokost: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Aftensmad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Snacks/Andet: Груши. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|