Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2017
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2017:
|
1266 kcal
|
Fedt: 78,43g | Prot.: 88,37g | Kulhyd.: 50,72g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Frokost: Шашлык из Свинины. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Snacks/Andet: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irinkali1975's Vægt Historie
|