Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2017
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2017:
|
806 kcal
|
Fedt: 49,58g | Prot.: 53,63g | Kulhyd.: 37,01g.
Morgenmad: Manako Schwarzkümmelöl. Aftensmad: Ja! Räucherlachs, Weight Watchers Junger Gouda, Hamker Extra Leichte Salatcreme, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Andet: Power System Whey Chocolate Bar, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
latinoaleman1's Vægt Historie
|