Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2017
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2017:
|
1212 kcal
|
Fedt: 44,04g | Prot.: 97,99g | Kulhyd.: 110,49g.
Morgenmad: Хлебец Зерновой Фуршетный, Злагода Брынза, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Frokost: Курица Вареная, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Хлебец Зерновой Фуршетный. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Телятина Отварная. Snacks/Andet: Lactel Лактония Кефирная, Молокія Творог 0,2%, Злагода Брынза, Миндаль, Семга Слабосоленая. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|