Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2017
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2017:
|
1901 kcal
|
Fedt: 104,82g | Prot.: 93,22g | Kulhyd.: 143,52g.
Morgenmad: Аисфер Молоко, Яичница (с Целым Яйцом), Ростагроэкспорт Сырок с Вареной Сгущенкой, Окей Сыр Антон Палыч Грана 50, Очаково Мясокомбинат Колбаса Салями Королевская, Багет. Frokost: Картошка с Форелью и Лимоном, Ростагроэкспорт Сырок с Вареной Сгущенкой, Багет, Бешеная Сушка Конина Вяленая. Aftensmad: Окей Сельдь под Шубой, Окей Салат из Моркови по-Корейски, Окей Багет, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Борщ Mukh, Суп Борщ Mukh. Snacks/Andet: Хлеб Черный, Окей Сыр Антон Палыч Грана 50, Ростагроэкспорт Сырок с Вареной Сгущенкой. mere..
|
stabil vægt
|
|
Albinalisa's Vægt Historie
|