Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2017
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2017:
|
2882 kcal
|
Fedt: 60,21g | Prot.: 241,74g | Kulhyd.: 334,05g.
Morgenmad: Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Aftensmad: Чай, Творог (Обезжиренный), Фругурт Йогурт 1,5%. Snacks/Andet: Банан, Банан, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|