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D3.7 - EB#3 V3
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99,9 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2017:
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554 kcal
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Fedt: 27,29g | Prot.: 58,63g | Kulhyd.: 20,35g.
Morgenmad: Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Café. Frokost: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Manjericão, Tomates Cereja, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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