Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2017
|
88 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2017:
|
800 kcal
|
Fedt: 14,20g | Prot.: 47,13g | Kulhyd.: 123,16g.
Morgenmad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Fitbar Nuts Fitbar, Makaroni. Aftensmad: Semangka. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aisyah_Humairah's Vægt Historie
|