Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2017
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2017:
|
1180 kcal
|
Fedt: 57,09g | Prot.: 56,84g | Kulhyd.: 110,14g.
Morgenmad: Яшкино Вафли Шоколадные, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе с Сахаром, Творог 9%. Frokost: Чай с Сахаром, Мандарины, Вареное Яйцо. Aftensmad: Мёд, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Чай, Хлеб Дарницкий, Кабачковая Икра, Куриная Печень. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|