Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2017
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101 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2017:
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1982 kcal
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Fedt: 66,71g | Prot.: 91,38g | Kulhyd.: 264,62g.
Morgenmad: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Hummus Falafel, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Veggie Life Cocktail Würstchen, Grüne Brechbohnen, Karotten, Brokkoli, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Aftensmad: Ritter Sport Mini Joghurt, Schokoladenstückchen, Grüne Brechbohnen, Danone Yoghurt Pause Erdbeer, Cucina Prosciutto Cotto, Baguette. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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