Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2017
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2017:
|
1304 kcal
|
Fedt: 40,32g | Prot.: 53,13g | Kulhyd.: 192,05g.
Morgenmad: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Бананы. Frokost: Помидоры, Курица в Сметане, Рис Вареный. Aftensmad: Рис Вареный, Курица в Сметане. Snacks/Andet: Грейпфрут, Epica Йогурт Натуральный, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|