Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2017
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2017:
|
1388 kcal
|
Fedt: 34,72g | Prot.: 82,62g | Kulhyd.: 208,93g.
Morgenmad: Ванильный Молочный Коктейль, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Frokost: Батоша Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Чай с Молоком, Молочный Суп, Хлеб с Отрубями, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Яшкино Вафли Сливочные , Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|