Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2017
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2017:
|
1119 kcal
|
Fedt: 48,20g | Prot.: 148,30g | Kulhyd.: 22,63g.
Morgenmad: Красная Цена Творог 1,8%. Frokost: Белая Дача Рукола, Ашан Грудка Куриная Отварная. Aftensmad: Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Oltermanni Сыр 17%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|