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33.5
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51,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2017:
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936 kcal
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Fedt: 57,63g | Prot.: 56,29g | Kulhyd.: 59,92g.
Morgenmad: 玉米筍, 福樂 自然零原味優酪乳, 芝士. Frokost: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 豆干, 素炒芹菜, 海帶, 花椰菜, 豬里肌. Aftensmad: 得意的一天 葵花油, 高麗菜. Snacks/Andet: 金潤益 黑芝麻粉, 好市多 奇亞籽, 新活力（健茂生技） 檸檬多酚. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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